お手

                                  ダイエット中の つぶのごはん

                 

                         

                             ☆ 鶏と彩り野菜の饗宴

                                        ~ 春のかほりをのせて

                                               にぼしのスープとともに ~ ☆

                                             ✴︎ レシピ ✴︎

                                              とりムネ肉

                                                  大豆

                                                かぼちゃ

                                                  人参

                                                  春菊

                                           ちりめんじゃこ

                                                 レバー

                                                 ブリ

                                             煮干し出汁

                                              ✴︎ サプリ ✴︎

                                                Actipet

                                              カルシウム

                                                  亜鉛

                

                                                     必殺！

秒殺ペロリ！

裏メニュー

 ラム肉と香草野菜のランデブー

     ~帆立貝の磯辺で~

         

         

わん♡